返回 第204章  开局获得艾弗森天赋:他创造了历史 首页

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第204章

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乔丹说是教苏白一人,实际上大家都可以学。

乔丹将苏白叫上场,持球背对苏白,呈背身单打的姿势,然后抓球说道:“首先大家要清楚一点,背身单打这门技术,需要一定身体基础。

没有一定的身体,不容易将背身单打的威力发挥出来。

现在我来简单说一下技巧,第一点,背打对手时,一定要保持重心稳定,一些聪明的防守者。

会在你后背发力时,选择撤步,那样你就很容易丢失重心。

其次。

力量要扛住对方,也就是我一开始申明的一点,你要有一定的力量挤对手,但要一定注意。

不要用肘子或者肩膀攻击对手,很容易吃犯规。

第三点,当你合球试图晃开对手时,一定要注意轴心脚的位置,脚步挪动时,轴心脚不能动,不要出现走步违例。

不要想着钻空子。

裁判时刻会盯着你。

第四点,合理且很好的运用转身,而这是要根据阅读防守来进行,不断衔接转身,能够更好晃开对手。

获得出手空间。

第五点,当你背身单打时,你的余光要盯着其他防守人员,因为他们很有可能会来协防。

试图断你的球。

同时......你的视野也要时刻注意自己的对手。

这样当你遭遇包夹时,你可以先用假动作传球将协防者晃开,然后再去进攻,或者直接分给空位队友。

终结进攻。

而最后一点,也是最重要的一点,以上几点要融会贯通,不要死板,当你背身单打时能够千变万化。

那对手将无法防守你!”

乔丹一边说,一边和苏白演习,当然,这个时候的苏白,只是一个无情的工具人,任由乔丹戏耍。

这一过程,前前后后一共持续半个小时的样子。

乔丹继续道:“教的内容就这么多,接下来给你们一点自己消化训练的时间,然后我们来一下实战演习。

看看大家的学习

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